10 STVARI, KI SE ZGODIJO, ČE REDNO TELOVADITE!
Vsi vemo, da je telovadba najučinkovitejše sredstvo v boju proti odvečnim kilogramom, da krepi telesno kondicijo, izboljšuje razpoloženje, kvaliteto spanca…
ČOKOLADA – ZAVEZNICA SRCA!
Tri tablice temne čokolade na mesec lahko zmanjšajo tveganje za odpoved srca, trdi najnovejša evropska študija. Je čokolada…
KAKŠNA JE MEHIŠKA KULINARIKA?
Kaj je bistvo mehiške kulinarike? O tem je pred leti, za spletno stran Siol spregovorila avtorica knjige Mehiška hrana. In…
ŠČITNICA – NAJPOMEMBNEJŠE INFORMACIJE!
Ščitnica je ena od najpomembnejših žlez z notranjem izločanjem. Igra pomembno vlogo v celotnem hormonskem ravnovesju v telesu in vpliva…
REDNO PIJTE VODO!
Zadostna količina popite vode nedvomno pomaga na vsaj šestih področijih, pri skrbi za zdravje. 1. Pitje vode ohranja ravnotežje…
10 MODROSTI, KI VAM LAHKO SPREMENIJO ŽIVLJENJE!
Uravnotežena prehrana in redno gibanje sta osnova za zdravo telo in duha. A to je le začetek za graditev trdnega…
SANJARJENJE LAHKO POZITIVNO VPLIVA NA NAS!
Seveda, sanjariti v času vožnje avtomobila ni ravno varno. Pomembno je poudariti, da v tem članku ne govorimo o fantaziranju…
5 NAČINOV RAZMIŠLJANJA, ZARADI KATERIH NE MOREMO BITI SREČNI!
Se vam kdaj zgodi, da kljub temu, da dobite oz. dosežete tisto, kar ste si želeli, ne občutite sreče? Kaj…
ČE ŽELITE IMETI DOLGE IN ZDRAVE LASE, POTEM SI PREBERITE TO!
Si po več mesecev puščate rasti lase, nato pa greste h frizerju, da odstriže uničene konice? Naj vam razkrijemo, da…
S HRANO DO BOLJŠEGA SPANCA!
Pred odhodom v posteljo se ne smete najesti napačne hrane, saj lahko uniči vaš spanec in dobro počutje naslednjega dne.…
TAKO SLADKOR VPLIVA NA ŠČITNICO!
Z leti uživanja preveč sladkarij in bele moke se poškoduje tudi žleza ščitnica. Sladkor dviguje raven hormona inzulina, ki…
BI MORALI ČEZ DAN POČIVATI?
Spočito telo je ključnega pomena za naše zdravje. Ko se zbudimo naspani in spočiti, smo polni energije, lažje se osredotočimo…
6 LASTNOSTI MOČNE OSEBE S KRHKO DUŠO!
Močna sem. Močna sem, ko se gre za prijatelje. Pogumna sem, ko se moram boriti za svoj prav. Ni me…
ZAKAJ JE POMEMBEN PRVI VTIS?
Čeprav vam je vseeno, kaj si ljudje mislijo o vas, nas vseeno skrbi, kakšen prvi vtis naredimo na ljudi. Kaj…
10 NASVETOV ZA PRAVO NEGO LAS!
Kot skrbimo za svojo kožo, je treba poskrbeti tudi za svoje lase. Da bodo tudi vaši lasje sijoči…
#ZVEZDE NEKOČ – MIMI MORALES
Igralka Mimi Morales oziroma Maria Elvira Moreles se je rodila 11. aprila leta 1976 v kolumbijskem kraju Cartagena de Indias.…
ALARMI NA PRVEM ZMENKU, KI JIH NE SMETE SPREGLEDATI!
Zmenki so vedno neke vrste loterija, sploh če se z osebo srečamo prvič. Ne vemo, kako bo zmenek potekal, ali…
KAKO ZGOSTITI OMAKO BREZ MOKE?
Kuhanje je bilo včasih zelo preprosto, saj so za zgoščevanje omak, juh in enolončnic vedno uporabljali moko. V jed, ki…
5 ZNAKOV, KI KAŽEJO NA TO, DA POPIJETE PREMALO VODE!
Voda je pomembna za normalno delovanje telesa. Povezujejo jo tako z uspešnim hujšanjem, zdravjem, kondicijo … Zato morate poskrbeti, da…
6 ZNAKOV NA VAŠEM TELESU, KI KAŽEJO, DA VAM PRIMANJKUJE VITAMINOV!
Imate tanke lase? Morda vam primanjkuje biotina. Je vaša koža suha? Morda potrebujete cink. Ameriška nutricistka Charlotte Gilbert je za…