Mehiška igralka in pevka Aracely Arambula, ki smo jo na slovenskih zaslonih, med drugim spremljali v telenoveli Abrazame Muy Fuerte (Močno me objemi), La Patrona (Gospodarica zlata) in Los Miserables (Nesrečniki), je razkrila nekaj lepotnih skrivnosti. In mislim, da se vsi strinjamo, da pri 45 letih izgleda res odlično.
Prvi od njenih nasvetov je ta, da čas ne sme biti izgovor, ker ga ne posvečamo dovolj razgibavanju. Veliko mam samohranilk skrbi za svoj izgled. Kot pravi Aracely je potrebno dvakrat ali trikrat tedensko vzeti čas zase, lahko pri tem odideš tudi v fitnes. Seveda, če pa je potrebno izbirati med razgibavanjem in družino, pa raje vzemite čas zanjo.
Drugi nasvet je zdrava prehrana. Kot pravi v vaši prehrani ne sme manjkati zelenjava in sadje. Poleg tega pa je nujno dnevno spiti 2 litra vode. Igralka pa si včasih pripravi kakšen veganski napitek.
