Otroci skačejo po lužah in plezajo na drevesa, odrasli pa se ob vsem tem le smehljamo. Z našimi nasveti si lahko tudi vi povrnete občutke neizmernega veselja in sproščene razigranosti.
Ne poznajo na uro in ne znajo razbrati avtobusnega voznega reda. Po drugi strani pa so otroci veliko bolj ustvarjalni in pogumni ter so mojstri v delegiranju in vzpostavljanju novih stikov, saj nimajo predsodkov in so zelo radovedni. Otroci živijo za tukaj in zdaj, se ne obremenjujejo s preteklostjo in ne trepetajo pred prihodnostjo. Če bi lahko to neizmerno otroško energijo ohranili za vse življenje, bi bili srečnejši, bolj zdravi, sproščeni in uspešni. Se strinjate?
Skoraj povsem. Čut za resničnost in odraslo razmišljanje namreč prav tako potrebujemo. Predstavljajte si, da bi si vaš šef ob prošnji za povišico z rokami prekril oči, ker bi mislil, da bo tako postal neviden. Da se v družbi in v vsakdanjem življenju ne vedemo kot otroci iz vrtca, brez dvoma olajša naše sobivanje. Torej, naš cilj je ostati odrasli, a pridobiti oziroma povrniti nekaj otroških sposobnosti.
#1 Otroci so veseli
Otroci se zasmejijo približno 400-krat dnevno, odrasli v povprečju le 15-krat. Zato so otroci preprosto boljše volje, bolj optimistični, samozavestni in celo zdravi. Nalezite se njihovega smeha! V prihodnje glejte več komedij in se obkrožajte z ljudmi, ki na življenje gledajo s svetle plati. Takšno razmišljanje se bo potem preneslo tudi na vas. In ker celo prisiljen smeh poskrbi za zdravje in srečo (obstajajo tudi smejalni klubi in smejalna joga), se lahko odrasli resnosti enostavno odrečemo tako, da se tu in tam zasmejimo brez razloga.
#2 Otroci sočustvujejo
Otroci se pri igri vživijo v druge vloge. Če neka punčka joče na igrišču, ker ne najde mame, se lahko drugi otrok brez težav vživi v to situacijo in strah čuti skoraj enako močno kot ona. Otrok bo poskusil jokajočo punčko potolažiti. Kaj se lahko naučite iz tega primera? Življenjsko vodilo: „Ne stori drugemu tistega, kar ne želiš, da drugi storijo tebi.“ Bi vas prizadelo, če bi vedeli, da sodelavci za vašim hrbtom grdo govorijo o vas? Najverjetneje. Zato se v prihodnje raje izogibajte družbam klepetulj.
#3 Otroci znajo prisluhniti
„Aha. Tako. Mhm.“ Naučili smo se, da pritrdilni zvoki zadostujejo, da smo prepoznani kot dobri poslušalci. Ampak le tisti, ki so resnično pozorni, lahko zastavijo podvprašanje. Ta sporočajo zanimanje in ostrijo sluh za pomembna sporočila med vrsticami.
Nasvet: Povzemite, kar vam je povedal sogovornik, in vprašajte, če ste ga pravilno razumeli.
#4 Otroci so začudeni
Zelo redko vidimo odraslega, ki poln začudenja odpre oči in usta. Izkušenost pogosto enačimo z učenostjo. Ljudje, ki so izkušeni, niso nujno inteligentni, ampak dozoreli. Ravno zelo izobraženi ljudje – na primer naravoslovci – pa še lahko s spoštovanjem občudujejo in so začudeni nad odkritji. Resnično izobraženi ljudje so običajno navdušeni nad tistim, kar jih zanima. Kaj se lahko naučimo od otrok? Dovolj je že, da se vživimo v njihova vprašanja, se posvetimo odgovorom in sami sprašujemo o povsem samoumevnih stvareh.
#5 Otroci natančno opazujejo
Imajo metulji lase? Kako daleč leti seme regrata? Otrok vam zagotovo lahko odgovori na ta vprašanja. In ne samo to. Prav tako natančno bo opazoval vedenje in razpoloženje ljudi okoli sebe. Če česa ne razume, vpraša: „Zakaj jočeš?“ Ali pa: „Zakaj si rekel sranje?“ Zagotovo je to lastnost, ki lahko tudi odraslim pomaga, da razvijejo večjo sposobnost vživljanja. Kdor natančno opazuje in postavlja vprašanja, se izogne nesporazumom, žalitvam in tedne trajajočemu molku.
#6 Otroci se odzovejo nepristransko
Odrasli bomo takoj opazili novega temnopoltega dečka v vrtcu. V trenutku bomo vprašali: „Govori slovensko?“ Otrokom je to vseeno. Če jih bomo vprašali, ali kaj opazijo na dečku, bodo le nerazumevajoče skomignili z rameni. Otroci v trenutku sklenejo prijateljstva. Povsem brez strahu pristopijo k drugim otrokom in v njih vidijo potencialne prijatelje za igro. V primeru, da se drugi ne želi igrati, otrok krivde ne bo iskal v sebi, temveč bo rekel: „Ona (ali on) je brezvezen.“ Odrasli pa pri skoraj vseh zavrnitvah avtomatično izhajamo iz tega, da je težava v nas samih – torej nismo dovolj zanimivi. Zakaj ne bi pogumno poskusili še enkrat? In če drugi še vedno ne kaže zanimanja, no, potem pa je res brezvezen!
#7 Otroci niso zamerljivi
Prepir med otroki? Pogosto je videti kot vojna. Naenkrat se zasliši: „Vsi proti Leonu!“ Vendar tako hitro kot konflikt izbruhne, se tudi razblini. In Leon se v resnici ne boji, saj ve, da gre za igro ali nesporazum, ki bo hitro minil. Drugače je pri odraslih. Pogosto zamerimo in osebo nalašč prizadenemo. Razmislite o tem, kako to vpliva na vašo srečo, in spremenite takšno ravnanje.
#8 Otroci so (večinoma) odkriti
Raziskovalci z univerze v Massachusettsu v ZDA so odkrili, da se odrasli v 10-minutnem pogovoru v povprečju 2,9-krat zlažejo. Če bi en teden govorili le resnico, bi verjetno ostali brez partnerja, prijateljev in delovnega mesta. Seveda je dobro, da včasih ne povemo, kar v resnici mislimo. A kljub temu odkritost šteje, če lahko ljudi, ki jih imamo radi, obvarujemo pred težavami. Tudi v partnerski zvezi je pomembna iskrenost, delček skrivnosti pa lahko ohranimo zase. Zveza je lahko kakovostna le, ko oba partnerja najdeta pravo mero med obema možnostma.
#9 Otroci so radovedni
Ne glede na to ali nas z zapletenimi vprašanji spravijo na rob živcev ali le raziskujejo čisto navadno kartonasto škatlo, otroci želijo priti stvarem do dna. Povrh pa se še učijo in spoznavajo vedno kompleksnejše povezave. Škoda, da ta otroška radovednost pri odraslih tako zbledi. Zdrav odmerek vedoželjnosti namreč lahko deluje kot karierna spodbuda.
Nasvet: Za začetek odložite zmotno mišljenje, da postavljanje vprašanj kaže na nevednost ali celo nesposobnost. Prav nasprotno – zdrava mera zanimanja za nove stvari kot tudi spraševanje o vsakdanjostih pogosto vodita k novim možnostim in perspektivam. S tem se ne boste pokazali v dobri luči samo v službi, ampak tudi v zasebnem življenju.
#10 Otroci so brezskrbni
Življenje je v otroštvu najbolj brezskrbno, z leti in odraslostjo se vsi slej ko prej vsaj malo zresnimo. Kljub temu pa življenje ne sme postati le pehanje za denarjem in razmišljanje o tem, kaj vse gre narobe. Pot do zadovoljnejšega življenja je namreč preprosta. Vsak večer si zapišite tri stvari, ki ste jih čez dan doživeli kot pozitivne. Tako boste nabirali vtise, ki vas bodo osrečili. Prav tako se ob vsaki težavi vprašajte, kako velika je v resnici in ali je resnično nerešljiva. Vprašajte se: „Koliko pomena bi pripisala tej prijateljičini negativni opazki čez štiri tedne?“ Običajno ugotovimo, da nam banalnosti kradejo občutek mirnosti. Živite bolj zavedno tukaj in zdaj ter sreče ne iščite v prihodnosti.
#11 Otroci poskrbijo, da žarimo od sreče
Vaša naloga za naslednji obisk trgovine: nasmehnite se vsakomur, ki vam prekriža pot – kot to počne veliko otrok. Večina bo spontano vrnila nasmeh. Zakaj? Sophie Scott s kolidža University v Londonu je odkrila, da naši možgani pozitivna čustva pogosto prezrcalijo. To poskrbi za dobro voljo in dvig samozavesti tako pri vas kot pri naključnem mimoidočem.
#12 Otroci ne gledajo na uro
Otroci pogosto pozabijo na vse okoli sebe. Po koncu aktivnosti jim ostane le spomin na občutek popolne sreče. Tudi odrasli potrebujemo dejavnost, ki nas popolnoma prevzame. Ne zadovoljite se z gledanjem televizije ali dolgočasnim sprehodom. Da boste resnično pozabili na vse okoli sebe, mora aktivnost zahtevati vso koncentracijo, istočasno pa vas ne sme preobremeniti. Pozabite na večopravilnost, torej na to prevečkrat hvaljeno sposobnost, da hkrati opravljate več del. To vodi v stres in povprečje. Če želite neko delo še posebej dobro opraviti, se za vsaj nekaj ur osredotočite samo na to. Za začetek na list papirja zapišite vse asociacije, ki se vam utrnejo ob razmišljanju. Iščite povezave in podpomene. Na koncu nastane rezultat, poln kreativnih idej in odlični zamisli. Ta naloga vam bo zagotovila toliko veselja, da boste povsem pozabili na čas.
#13 Otroci so egoisti
Otroci brez težav in slabe vesti ukazujejo: „Zaveži mi čevelj! Daj mi škatlo s keksi!“ Darila sprejmejo brez občutka po vrnitvi usluge in se brez sramu veselijo uspeha, napredka in pohvale. Poskušajte jim slediti. Uprite se želji, da ob pohvali videza odvrnete: „Ah, ta obleka je že tako stara.“ Namesto tega se zahvalite in recite: „Da, tudi meni je zelo všeč.“ Tako boste vadili sprejem pohvale in boste v njej uživali. Tudi sami ne bodite skopuški s komplimenti! Kdor se veseli uspeha drugih in to tudi pokaže, poveča možnost, da se bodo tudi oni pozitivno odzvali ob primerni situaciji. Tako nastane vzajemna kultura potrditve in priznanja, ki lahko močno motivira.
#14 Otroci so pogumni
Seveda ni pametno skakati s strehe garaže z doma narejenimi papirnatimi krili, kljub temu pa lahko v življenje vključite nekoliko več tveganja.
Strategija št. 1: Zapišite si, o čem sanjate in zakaj. Kaj pričakujete? Kaj vam preprečuje, da bi izpolnitev sanj vzeli v svoje roke? Prevladajo pozitivni aspekti?
Strategija št. 2: Postavite se v otrokovo situacijo, ki od vas zahteva pogum. Na primer razmislite o plezanju na najvišje drevo na vrtu. Da, strah bi vas bilo, da boste padli. Ampak ali se spomnite občutka, ko ste dosegli najvišjo vejo? Ponosa in olajšanja, ki sta vaju prevzela? Vetra, ki je pihljal skozi veje? Mislite na to, ko boste prihodnjič oklevali pred na videz nerešljivo nalogo.
#15 Denar ne igra vloge
Otrokom ni pomembna materialna vrednost nekega predmeta. Dokaz: poskušajte zamenjati enookega medvedka ali luknjasto krpico za crkljanje z novo igračo. Opleli ste! Otrok bo stavil na predmete, ki so ga v preteklosti osrečevali – ne glede na to, kako stari ali uničeni so. Kot odrasli pa se zunanjemu (družbenemu) pritisku seveda ne moremo v celoti upreti. Vsi si sicer radi privoščimo kaj novega, a nakupovanje nas v bistvu ne osreči za daljši čas. Če se boste redno spominjali resnično pomembnih stvari in ljudi, stremeli k nematerialni sreči, bo vaše življenje izpolnjeno.
#16 Brez strahu pred porazom
Če bi otroci pri učenju novih stvari tako hitro vrgli puško v koruzo kot nekateri odrasli, bi večno ostali na ravni dojenčka. Neomajna volja do uspeha je za njih življenjskega pomena. Dokler otrok ne naredi prvih korakov, v povprečju 300-krat pade. Ob tem sicer lahko joka in tarna, ampak nikoli ne bo odnehal. Prav nasprotno: iz svojih napak se uči in si ne dovoli vzeti poguma. To zmorete tudi vi! Vizualizirajte svoj uspeh in svoje misli preusmerite v čustvo, s katerim boste čutili premagovanje prav vseh ovir na poti. Evforija, ponos in sreča so vredni vsaj drugega ali tretjega poskusa, kajne? Če kljub temu dvomite, napišite seznam stvari, ki ste jih že dosegli. To vam bo dvignilo samozavest in pomagalo pri naslednjem poskusu.
#17 Otroci so ustvarjalni
Otrok se do šestega leta starosti igra približno 15.000 ur. To dnevno znese sedem do osem ur čiste kreativnosti. Starejši kot smo, toliko bolj druge aktivnosti izpodrinejo igro. Kakšno izgubo to pomeni, je pokazala že cela vrsta študij. Finski raziskovalci so na primer tri mesece spremljali 40 seniorjev, ko so plezali po igralih, se vozili po toboganu, se gugali in lovili ravnotežje na otroškem visečem mostu. Rezultat: hitrost in koordinacija sta se znatno izboljšali in prisotni v študiji so se odlično zabavali. Industrija z igračami se je že odzvala na ta trend in na tržišče poslala posebno linijo igrač za tako imenovane kidults (kombinacija angleških besed za otroka (kid) in odraslega (adult)). Poiščite primerno igro zase, saj igranje razveseljuje, ustvarja nove stike, spodbudi kreativnost in nam razkriva nove svetove.
vir: ŽENSKI SVET
