Ste že dalj časa v zvezi in se je odnos med vama nekoliko ohladil, ni več tiste prave iskrice? Morda je čas, da poskusite nekaj novega. Predstavljamo pet načinov za obujanje ljubezni.
Skupaj se podajte v nove izkušnje
Ena najpomembnejših kemikalij v telesu, ki sproža dobro počutje ter ljubezen in privlačnost, je dopamin. Ker se ta sproži ob novih izkušnjah, vam preplavi možgane na začetku nove zveze. Čez čas predvidljivost povzroči upad izločanja, zaradi česar se počutite, da je minila začetna zaljubljenost. Ne skrbite, spet jo lahko najdete. Podajte se na nove izkušnje s svojim partnerjem. Večerna šola, novi spolni položaji, skoki s padalom … karkoli, samo da je novo. Poskok dopamina, ki ga boste deležni, bo vajino medsebojno privlačnost vrnil na vrhunce prvih zmenkov.
Telovadite
Če želite poustvariti tiste prve dni, polne poželenja do partnerja, se odpravite v telovadnico. Neka ameriška raziskava je pokazala, da ženske, ki telovadijo tri ure na teden, poročajo o veliko večjem spolnem zadovoljstvu kot njihove sestre, ki svoje življenje preždijo na kavču. Vas tekaška steza odbija? Odpravite se ven s partnerjem. 25-minutni sprehod vsak večer po večerji bo zvišal libido in izboljšal zvezo, saj vam bo dal priložnost za pogovor brez motenj. In držita se za roke – tako si bosta bliže.
Poslušajte
V prvih dneh zveze ste požirali partnerjeve besede. Se vam zadnje čase dogaja, da ga le napol poslušate, medtem ko praznite pomivalni stroj ali preverjate Facebook, potem pa se trudite uganiti, kaj bo rekel? Bodite iskreni. Je odgovor pritrdilen? Smo kar mislili, da je tako. Začnite poslušati s celim telesom – prekinite trenutno opravilo, s celim telesom se obrnite proti partnerju in ga samo poslušajte. (Pravilo: ne prekinjajte ga.) Moške takšna pozornost popolnoma vrže s tira – običajno kar nehajo govoriti in se začnejo poljubljati. Poskusite.
Uredite se
Neka raziskava je pokazala, da ženske v zvezi svoji pričeski in mejkapu posvetijo skoraj pol manj časa kot samske. Slednje urejanju dnevno namenijo v povprečju 48 minut, vezane pa le 24. Če si na tem področju komaj kdaj namenite pet minut, si prisolite klofuto! Urejanje ni za vašega partnerja, temveč za vas. Začnite takoj – najprej zmečite stran vse spodnje perilo, ki ni več izvirne barve, in si naredite zalogo hitrih dekorativnih izdelkov, kot so bronzerji, bleščila in laki za nohte. In nehajte hraniti svoja najboljša oblačila za posebne priložnosti – nosite jih tudi doma. Vaša zveza se bo takoj izboljšala. Partner mogoče ne bo opazil, da ste bolj urejeni, opazil pa bo, da ste bolj samozavestni.
Spogledujte se
Najboljši pripomoček za spogledovanje imate v tem trenutku v torbici – mobilni telefon. Tekstovna sporočila so idealen medij za flirt, ker so kratka, lahkotna in hitra. Začnite z laskanjem – da, kot takrat, ko ste se spoznali, nato pa postopoma napredujte do bolj zapeljivih sporočil. Vzemite si pet minut časa in razmislite, kaj imate najraje na svojem moškem, nato pa mu to povejte. „Tega ti ne povem dovolj pogosto, a obožujem tvoj nasmeh,“ je dober primer. Pošljite ga in se ne obremenjujte, če ne boste dobili odgovora – če ste doslej to obliko komunikacije uporabljali le za funkcionalna sporočila, kot je: „Prosim, kupi kruh,“ boste partnerja verjetno šokirali. Če mu boste poslali eno takšno sporočilo na teden, boste kmalu videli pozitivne rezultate.
vir: ŽENSKI SVET
