Preženite napade volčje lakote …
Se skušate držati shujševalnega načrta in zaobljube, da med obroki ne boste posegali po nezdravih prigrizkih, a vas od slednjega nenehno odvračajo napadi lakote? Privoščite si raje jabolko ali pa si pripravite zdrav napitek, katerega sestavine bodo hitro zavrle željo po hrani.
Potrebujete:
-sok ene limone
-žličko cimeta
-čajno žličko naribanega ingverja
-vodo (toliko, da boste skupaj z limoninim sokom napolnili kozarec)
Priprava: Sestavine zmešajte v mešalniku in popijte.
Zakaj bo napitek pomaga pri hujšanju?
Limona vsebuje snovi, ki zmanjšujejo vsrkavanje maščob, preprečuje nastajanje holesterola, telo očisti strupov, spodbuja prebavo, zmanjša količino sladkorja v krvi, zmanjšuje napihnjenost, dviguje energijo.
Cimet pomaga uravnavati željo po sladkem. Učinkovito pospeši metabolizem ter spodbudi proces izgorevanja maščob v telesu.
Ingver spodbuja aktivnost prebavnih encimov, pomaga odstraniti škodljive toksine iz telesa, zmanjšuje vsebnost holesterola v krvi, ureja krvni sladkor, zmanjšuje željo po hrani.
vir: NJENA.SI
