Vsi mislimo, da pomeni “jesti sadje” to, da ga kupimo, nareženo na koščke in stlačimo v usta. A ni tako enostavno, kot si mislite. Pomembno je vedeti, kako, predvsem pa, kdaj jesti sadje.
Kako jemo sadje pravilno?
– sadja ne smete zaužiti po obroku!
– sadje jejte vselej le na prazen želodec!
Če boste sadje uživali tako, bo to ključno pomagalo pri razstrupljanju vašega sistema. Oskrbelo vas bo z veliko energije – npr. za hujšanje ali druge aktivnosti.
SADJE JE NAJPOMEMBNEJŠA HRANA! Npr. da pojeste dva koščka kruha in zatem rezino sadja. Ta rezina sadja bi morala hitro skozi želodec, naravnost do prebavil, a ne more. Ves obrok začne trohneti, razpadati in se spremeni v kislo gmoto. V trenutku, ko pride sadje v želodcu v stik s prebavnimi sokovi, se začne celotna zmes kvariti…
Jejte torej sadje na prazen želodec, ali pa pred jedjo! Velikokrat se ljudje pritožujejo, da jih vsakič, ko pojedo npr. melono, napihne, da morajo teči na stranišče ipd. Vse to se ne bi dogajalo, če bi pojedli sadeže na prazen želodec. Sadje se pomeša z razkrajajočo se drugo hrano in povzroča nastanek plinov, kar je razlog za napihnjenost. Lasje, ki sivijo, izpadanje las (plešavost), živčni izbruhi, temni kolobarji pod očmi – vse to se NE BI dogajalo, če bi jedli sadje na prazen želodec. Pri tem upoštevajmo, da je nekatero sadje sicer kislega okusa, a glede na raziskave Dr. Herberta Sheltona deluje v telesu alkalno – npr. pomaranče, limone.
vir: prijaznejsidom.si
