Vsi se tu in tam pregrešimo, a če to storiš prevečkrat, lahko pride v tvojem telesu do veeeelikih težav!
Če si zadnje čase opazila, da si noro utrujena tudi, ko dobiš več kot dovolj spanca, je to lahko prvi znak, da je v tvojem telesu absolutno preveč sladkorja.
Med znaki, da ješ preveč sladkih stvari, je tudi (oh, ironija) kratkotrajna izguba telesne teže, saj preveč sladkorja v telesu povzroča pogostejše obiske stranišča.
Ostali rdeči alarmi so še neprestana lakota, velika žeja, zamegljen vid, pogosta vaginalna vnetja in težave s koncentracijo.
Teh znakov nikakor ne smeš ignorirati, saj lahko privedejo v še bolj resne težave, kjer bodo trpeli tvoji organi, živci in žile.
Na spletu pa obstaja tudi veliko nadomestil za sladkor in zdravih prigrizkov, ki ti bodo pomagali zadostiti potrebo po sladkem.
No, kakšno čokoladico tu in tam še seveda vedno lahko poješ brez slabe vesti.
vir: cosmopolitan
