Ruska igralka Irina Baeva, se danes vrača na slovenske zaslone, tokrat kot protagonistka televisine telenovele Vino el Amor (In prišla je ljubezen). Igralka se lahko pohvali z odličnim izgledom. Kakšna pa je njena skrivnost za takšno postavo?
Njeno prvo pravijo je pitje dovolj vode. In to najmanj 2 litra, s tem se hidrira njeno telo in izgubljajo kilogrami. Kot pravi se ne drži nobene diete, vsebuje pa njena prehrana veliko sadja in zelenjave, kot tudi nekaj mesa, naprimer piščanec. Ne dovoli pa si nobenih nezdravih prigrizkov, tako da pica in hamburgerji odpadejo. Ko je še sodelovala v plesnem šovu Mira Quien Baila, je imela 20-minutne treninge dvakrat ali trikrat dnevno. Ukvarjala se je z boksom in kardiom, med drugim rada pleše, kot tudi izvaja počepe. S prvim razgiba celotno telo, medtem ko ji druga skrbi za lepše oblikovano zadnjico.
Torej bi lahko rekli, da Irina priporoča vodo, zdravo prehrano, ter veliko gibanja. Vse to je ključ do njene lepe postave.
